zła dieta

Szukasz porad z zakresu diety i odchudzania. Przeczytaj artykuł - dania dietetyczne. Dania dietetyczne - przepisy. Szukaj porad w dziale Kobieta.


  • Boże Narodzenie to okres dobrego jedzenia i basta! Nie musimy zadręczać się dietą.
    Rygorystyczna dieta może nas tylko zestresować. Jednym skoczy ciśnienie, inni będą mieli bóle żołądka - pisze w DZIENNIKU dietetyk Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska.
  • Dieta odpowiednia dla twojej figury
    Każda z nas przybiera i traci na wadze na swój sposób. Dopasuj dietę do swoich potrzeb i typu sylwetki, a schudniesz skutecznie i zdrowo. Sprawdź, czy jesteś jabłkiem, czy gruszką, a łatwiej ci będzie zadbać o linię. Podajemy przykładowe jadłospisy i najskuteczniejsze ćwiczenia.
  • Różyński: Podwyżka VAT to bardzo zła decyzja
    Platforma miała wybór między rozwiązaniem złym, bardzo złym a najgorszym. Wybrała bardzo złe, bo podnoszenie podatków jest na dłuższą metę gorszym rozwiązaniem dla gospodarki niż ograniczanie wydatków.
  • Ewa Drzyzga
    Od 10 lat prowokuje ludzi do najintymniejszych i szokujących zwierzeń. Ostatecznie usiadła na miejscu pytanych. Ewa Drzyzga opowiada o bolesnym dotykaniu ludzkich historii, i o tym, jak ją zmieniły.
  • Oto diety polskich sław
    W jaki sposób gwiazdy, artyści czy politycy trzymają świetną sylwetkę? Jakie triki przy stole stosują ci, których znamy z telewizji i pierwszych stron gazet? Którą ze sławnych osób dieta zmusiła do największych wyrzeczeń? A kto zgubił trochę ciała w prosty i niemęczący sposób? Sprawdź, jak poradzili sobie z nadwagą. Przedstawiamy diety znanych osób.
  • Zaprzyjaźnij się ze swoją dietą. Na stałe
    Życie ma tak wiele smaków! Czy musimy sobie ich odmawiać? Nie! Sprawdź, jak zaprzyjaźnić się z dieta na stałe, by twoja sylwetka odczuła jej efekty a ty mogła zrezygnować z bolesnych wyrzeczeń. Oto rady eksperta.
  •  Dieta, odchudzanie
    Tak zwany „Dukan” to jeden z największych dietetycznych hitów ostatnich lat. Diety proteinowe zrewolucjonizowały odchudzanie i imponują efektami w walce ze zbędnymi kilogramami, ale czy na pewno są bezpieczne? Plusu i minusy diet Dukana i Atkinsa oraz tajniki diet niskowęglowodanowych zdradza dietetyczka Milena Nosek.
  •  Tadeusz Iwiński
    "Prawda, pobieram emeryturę od roku, ale mam czyste sumienie" – mówi poseł SLD i emerytowany wykładowca akademicki Tadeusz Iwiński w rozmowie z Wprost.pl. Spośród 40 posłów mających uprawnienia emerytalne zarówno emerytury, jak i poselskie wynagrodzenia, pobiera 39 parlamentarzystów.
  • Kobieta w kuchni
    Przemoczone buty, zimny wiatr, silne mrozy - zima nikogo nie oszczędza. Chcesz ustrzec się przed przeziębieniami? Jedz orzechy, ciemne pieczywo i ryby!
  • Suplementy
    Szczupła sylwetka jest marzeniem każdej z nas. Ze wszystkich stron kuszą nas reklamy idealnej kobiecej figury. Jak osiągnąć taki cel? Dieta, ćwiczenia, a może preparat wspomagający zdrowe odżywianie?
  • Twarz kobiety w zimowej scenerii
    Jest cienka, matowa i mniej elastyczna. Czujemy, jak traci miękkość, a w niektórych partiach ciała sprawia wrażenie szorstkiej. To objawy suchości skóry. Dolegliwości te najczęściej próbujemy zwalczyć balsamami i kremami nawilżającymi, ale one pomagają tylko częściowo.
  • Beata Pawlikowska
    Nie da się schudnąć, jeżeli człowiek nie szanuje swojej duszy, umysłu i ciała – uważa Beata Pawlikowska. Podróżniczka próbowała różnych diet, aby zrzucić zbędne kilogramy, żadna nie przyniosła jednak efektów. W dodatku każda kolejna dieta cud pogłębiała jej złe samopoczucie. Dlatego dziennikarka opracowała własną dietę, polegającą na wyeliminowaniu z codziennego menu produktów wysoko przetworzonych, np. mrożonek, warzyw z puszek, alkoholu i słodyczy. Dieta atlantycka ma prowadzić do zrozumienia własnego organizmu i instynktownego dostarczania mu wyłącznie zdrowych posiłków.
  • Śniadanie w łóżku
    Odpowiednie odżywianie w czasie ciąży jest ważne zarówno dla kondycji przyszłej mamy, utrzymania ciąży, jak i prawidłowego rozwoju płodu. Badania naukowe potwierdzają, że właściwa dieta znacząco wpływa również na płodność. O tym, co jeść planując ciążę, a czego unikać w codziennych posiłkach, rozmawiamy z dr Kingą Ziółkowską z kliniki leczenia niepłodności InviMed.
  • Kobieta jedząca sałatkę
    Więcej słońca, dłuższy dzień, a i sezon plażowy coraz bliżej. Wszystko to sprawia, że na wiosnę wielu z nas postanawia wprowadzić w swoim stylu życia i codziennym menu pewne zmiany. Co jeść, by skutecznie wybudzić organizm z zimowego snu, dodać sobie energii i nie dać się wiosennemu przesileniu?